admin

Screen Shot 2561-12-29 at 15.03.54

12 Dec: ความในใจของคุณแม่ที่มีต่อคุณพ่อคนเก่ง

เคยบอกกับแม่เสมอว่า…ถ้าไม่เจอคนที่เหมือนพ่อ ก็จะไม่แต่ง!!! เพราะมั่นใจมาก ว่าเราสามารถอยู่คนเดียวได้ พ่อสอนให้ทำเองทุกอย่าง พ่อสอนให้เราเป็นคนเก่ง เราไปไหนคนเดียวได้ เราหาเงินเองได้สบายมาก

Diabetes-pegnant

29 Nov: แชร์ประสบการณ์! การตรวจเบาหวานขณะตั้งครรภ์ 4 เข็ม

เราเลยจำเป็นที่ต้องตรวจเบาหวาน ซึ่งการตรวจจะแบ่งเป็น 2 ครั้งอย่างที่เกริ่นไปเบื้องต้นว่า ครั้งแรก จะเจาะ 1 เข็ม ถ้าเกิน 140 ทางโรงพยาบาลจะเรียกมาเจาะโดยละเอียดอีก 4 เข็ม!!!  

hospital-bag

19 Nov: วีดีโอ เตรียมของไปคลอด Hospital Bag

เตรียมของไปคลอด ใกล้คลอดแล้ว วันนี้นึกขึ้นได้เลยจัดกระเป๋าเบาๆ เผื่อฉุกเฉิน เกิดปวดท้อง คุณพ่อจะได้หิ้วทั้งคุณแม่ทั้งกระเป๋าไปโรงพยาบาลได้เลย Posted by In J House on 2017 m. lapkritis 18 d.   #บล็อคครอบครัว #เตรียมของไปโรงพยาบาล…

10 Nov: ท่าออกกำลังกายคนท้อง ท่าออกกำลังกายที่กระชับส่วนแขน

ท่าออกกำลังกายคนท้อง สำหรับหลังแขน ท้องแขน มากระชับแขนกันเถอะ ทำได้ทั้งคนท้องและไม่ท้องเลยน้า(จัดให้เป็นวีดีโอตามคำขอเยย)🤰🏻ฟิตแอนด์เฟิร์ม คุณแม่ที่กลัวว่าแขนจะ ใหญ่ ย้วย จอยแนะนำท่านี้เลยค่ะ ท่านี้ทำให้เราได้หลังแขน หรือท้องแขนที่กระชับ แต่จอยว่าได้ทั้งแขนเลยแหละอาจจะใช้เป็นขวดน้ำก็ได้น้า จับแบบในภาพเลย นอนตะแคง วางแขนชิดลำตัว ศอกติดกับเอวตลอดเวลายกขึ้น-ลง โดยเริ่มจากวางแขนให้ระนาบกับพื้น แล้วค่อยๆยกขึ้นให้แขนตั้งฉาก (อย่าให้ศอกลอยนะคะ ให้ติดกับเอวตลอด)ทำข้างละ…